최대 6만 원 현금처럼?! 건강생활실천지원금 신청 방법 및 대상 총정리
💡 2026년 신규 앱 사용 후기
"이번에 새로 바뀐 '건강보험25시' 앱으로 신청해 봤는데, 예전보다 메뉴 찾기가 훨씬 쉬워졌더라고요! 매일 5,000보만 걸어도 포인트가 쌓이니까 산책하는 재미가 쏠쏠합니다. 벌써 커피 몇 잔 값 벌었어요. 대상 지역이 전국 50곳으로 대폭 늘었으니 지금 바로 확인해 보세요!"
빠르게 찾아보기
1. 2026년 건강생활실천지원금이란?
건강검진 결과 질환 위험이 있거나 이미 관리 중인 분들이 건강한 생활을 실천(걷기, 교육 참여 등)할 때 포인트로 보상해 주는 제도입니다. 특히 2026년부터는 시범 지역이 50곳으로 대폭 확대되고, 포인트 적립 기준도 강화되어 더 많은 분이 혜택을 볼 수 있게 되었습니다.
2. 지원 대상 및 확대된 지역 확인
본인의 건강 상태에 따라 '예방형'과 '관리형'으로 나뉘어 지원됩니다.
💰 나의 예상 포인트 적립액
평균적인 활동량 기준(예방형) 1년치 예상 금액입니다.
3. '건강보험25시' 앱 신청 방법
2026년 3월 출시된 신규 앱을 통해 아래 순서대로 신청하세요. 기존 앱 사용자라면 업데이트가 필수입니다!
「건강보험25시」 설치 및 로그인
스토어에서 '건강보험25시'를 검색하세요. 간편인증(카카오, 네이버 등)으로 1초 만에 로그인이 가능합니다.
'건강생활실천지원금' 메뉴 접속
메인 화면의 AI 추천 메뉴나 [건강모아] 탭 내의 지원금제 전용 페이지를 클릭하세요.
참여 신청 및 기기 연동
대상 여부를 확인하고 약관에 동의한 뒤, 휴대폰의 걸음 수 데이터(삼성헬스/애플건강)를 연동합니다.
포인트 적립 시작!
이제 걷기만 하면 포인트가 알아서 쌓입니다. 적립된 포인트는 '인센티브몰'에서 바로 사용하세요.
🔍 우리 동네도 될까? 10초 수동 확인법
리스트에 없더라도 실시간으로 업데이트되는 정보를 확인하는 것이 가장 정확합니다.
'건강보험25시' 앱 하단 [건강모아] 클릭
로그인 후 하단 메뉴바 중앙의 '건강모아' 탭을 터치하세요.
검색창에 '시범 지역' 입력
우측 상단 돋보기 아이콘을 누르고 '시범 지역' 또는 '참여 지역'을 검색합니다.
현재 위치 기반 자동 조회
GPS 기능을 켜면 현재 내가 있는 곳이 예방형/관리형 대상 지역인지 즉시 알려줍니다.
주민등록상 주소지가 대상 지역이 아니더라도, 직장이나 주소지가 관리형 시범 지역 내 '의원'에 등록된 만성질환자라면 혜택을 받을 수 있습니다!
도움이 되는 질문들
Q. 포인트는 현금으로 출금할 수 있나요?
A. 현금 직접 출금은 어렵지만, 모바일 상품권(편의점, 베이커리, 카페 등)으로 교환하거나 지정된 온라인 몰에서 현금과 동일하게 사용 가능합니다.
Q. 만보기를 따로 사야 하나요?
A. 아니요! 스마트폰만 있으면 앱 연동을 통해 자동으로 걸음 수가 측정됩니다.
출처: 국민건강보험공단 (2026.04 기준)
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